劉漢文さんを悼む

2004年6月20日。禅密功の始伝人劉漢文さんがこの世を去られました。
享年84才。この夏に再びお会いするのを楽しみにしていただけに、急な訃報に思考が完全に止まり、しばらく言葉がでませんでした。

1999年の年末に来日された折に直接お会いしてから、劉漢文さんと気功協会との交流を毎年重ねてきました。その中で、劉漢文さんは「私は先生ではない」と繰り返しおっしゃっていました。「自然が先生です」「みなさんも私も同じクラスメイトです」「小学校の同級生のように交流しましょう」と。
実際私たちは、毎回大笑いして、楽しく禅密功の神髄を学び、とてもたくさんの素晴らしいものを受け取ってきました。劉漢文さんとお会いしていると、日に日に子供に還っていって、心も体もほがらかになっていくのが不思議でした。毎回、小学生&保育園児が参加していたのも素晴らしい縁でした。彼女たちの感想を読むと、本当に素直に受け取っていることがわかります。それに比べると私たち大人は、まず子供に返って、それから学ばなければ本当のことがわからないということなのでしょう。気功は子供に還ることだとよく言われますが、子供に還ることの大切さをその具体的な方法を含め、本当の意味で直接的に示してくれたのが劉漢文さんでした。
劉漢文さんが教えてくれたのは、曾おじいさんからの医者の家系に代々受け継がれてきた密教の行法を気功として公開したもので、儀式的、形式的な部分を無くし、信仰に関係なくだれもが自分自身で心身の自己調整、自己鍛練ができるように配慮されたものでした。それらの方法を総称して禅密功と呼んでいます。
禅密功はとてもはっきりした源流を持っている反面、とてもリベラルでニュートラルです。これは劉漢文さんの人柄もありますが、禅密功の内容自体が自然の摂理そのままの中身で、無駄な飾り付けや無理なこじつけがほとんど無いことと、そのことに対する大きな自信に支えられているのだと思います。
つまり、ありのままの本当のことをいつも言っているから、わざわざ偉そうにする必要もないし、他の流派と競う必要もないということでしょう。こういう自由な気功は本当に珍しいです。
「禅密功をする人はみんな笑っています。笑っていない人は偽者です。」という話を聞いた時もあります。自分の心の状態を好ましい方向にコントロールする能力が禅密功をしているいると身についてくるようで、私も、人相がよくなったと言われることがあります。自然のままにふるまうことから生まれてくる心の明るさ、躍動する命の感覚、自然な思いやりを伴った聡明さ。それらは、禅密功をする人にとっての当然の資質となっているのです。

私たち気功協会の設立から4年間の歩みは、この禅密功の学びに大きく支えられ、導かれてきました。それは、劉漢文さんとの偶然のご縁ではありますが、今振り返ると然るべくして出会ったとしか思えないところがあります。
私たちは、大自然の公法としての気功を深め広めていきたいと願い、気功協会を設立しました。自然の原理を知り、だれもが元々持っている自然の感覚を取り戻していくことが今の時代に必要だと痛切に感じているからです。特別な能力や資質を持った、ある限られた人だけがやることでもなく、趣味のおけいこごとでもなく、だれもが、自分で自分の心身を整え、生活の質を高め、よりよく生きるための、生活の基本ツールとして気功を再整理していこうとしています。気功はそんなものじゃないという意見も当然あるでしょう。しかし、劉漢文さんが伝えてきた禅密功の内容はまさに私たちが考えていた気功でした。その格式張らない教え方も、形式にとらわれない自由さも、お互いを縛りあわない自由な人間関係も、私たちの活動の良きお手本です。以前から禅密功は知っていましたが、劉漢文さんと直接お会いして、禅密功の真価を知りました。本当に貴重な出会いでした。

劉漢文さんの業績は、単に禅密功という気功の一流派を完成させたというだけにとどまりません。禅密功に流れているのは自然の原理です。人為的なものには矛盾や衝突がおこりがちですが、自然の原理には何にでも通用する普遍性があります。21世紀を振り返って、あー時代も変わったな、「世界全体が平和で、だれもが自然に助け合って生き生きと暮らしている」と感慨に耽る時、劉漢文という名前を思い出す人が少なからずいるにちがいありません。全体の平和は、ひとりの心身の平和の実現から始まります。その方法と原理を惜しみなく世の中に公開したその人を忘れることはないでしょう。

この世を去られたことはとても寂しくもあるけれども、「私を先生だと思っていつまでも頼ってちゃだめだよ」と一喝されたのかもしれないとふと思いました。空の向こうの方で高らかに大笑いしている声が聞こえてくるかの様です。「ワハハハハハハ……　」と。

そう言えば、亡くなられたちょうどその時間にみんなで輪になって笑っていました。本当に無邪気な大笑いで、天が晴れたような感じでした。

まだまだ、止めどなく、いろんな思いが沸き起こってきますが、ありがたい思いで胸がいっぱいです。
劉漢文さん、本当にありがとうございました。そちらの世界でも達者にご活躍下さい。

禅密・瞑想の会 スタート

2004.6.23（水）
禅密・瞑想の会
事務所での定例会が本日スタートしました。

この「瞑想の会」の目的は、瞑想を日常生活の基本ツールにしていくことです。
そして、瞑想の目的は「人天合一」の境地に至ること。
つまり、日常的に天地自然とつながりあった感覚を持って生活することを目指して、
この定例会は進んでいきます。

具体的な瞑想の方法は、主に「禅密功」のやり方を活用します。
特に禅密功だけに限定するわけではありませんが、
禅密功の瞑想システムはシンプルで深く、
初心者でも比較的簡単に深い境地に誘導しやすいので、積極的に使っていきます。

瞑想の会では、
背骨をゆるめる「築基功」、
陰陽の自然の原理を用いる「陰陽合気法」、
自利と利他のシンプルな瞑想法「禅密瞑想」、の
３つの功法を柱にしています。

今日は、はじめての方も多かったので
築基功をていねいに行ってから禅密瞑想をしました。
背骨がゆるむと、雑念の少ない状態で感覚が開かれるので、瞑想に好適です。

第2回は、7/7七夕です。
笹と短冊も用意して、
「夢を叶えるための瞑想」特集です。
お楽しみに。

活元大会 2004.6.20

定例・「てあての会」の拡大版として、
この6月にも活元大会をします。

活元運動とは、無意識の運動。
あくびとか、のびとか、寝返りとか、びんぼうゆすりなど、
普段の生活の中でも意識せずに動いていることがたくさんあります。
そうした、無意識の動き、いわば、自働的な動きを訓練していくのが活元運動。
整体の体系をまとめあげた、野口晴哉氏が設計したものです。

活元運動はとてもシンプルでよくできています。
6/20の活元大会では、
その仕組みを細かく分解しながら、
始めての方でも、知らず知らずのうちに、
無意識の運動が出てきやすいように工夫してお伝えします。

梅雨時は体の鬱滞期。
逆に言えば、体の中の動きたい欲求が高まる時期。
活元運動で心身ともにリフレッシュする好機です。

神社では、6月末に夏越祓いが行われます。
心と体の大祓いは活元運動で済ませてしまいましょう。

＊6/18　今日は新月です。

築基功大会

2004年6月6日　背骨をゆるめる禅密功・築基功大会

充実の一日でした。

午前中は、背骨の話、築基功立式をして、
骨盤の動きがぎこちない感じの方が比較的多かったので、
骨盤をゆるめるために、足首、手首の調整をして、
再度前後の動きにチャレンジ。

仮に、初めが100点満点の60点だとすると、
70点にアップしたような感覚でした。

こういうのをビデオに撮っておくと面白いだろうなと
いつも後から思います。

午後は、禅密功の根本原理から願望実現までの話を一気にして、
眠りのレッスン。
あっという間にスヤスヤと寝息が。

築基功大会の目的は、
背骨のゆるみと
気の共鳴。
集まった人たちや、場、宇宙自然と響きあっていく感覚が
大会として講座を開く場合の大きな目的です。
そして、その共鳴の主体は骨です。
骨の１つ１つがゆるんで、
ぶら下がったベルのようになることが重要なわけです。

背骨をゆるめる運動をいくつかして
最後に座姿から禅密瞑想に入りました。
15分ほどでしたが、すばらしい時間でした。

恒例により、禅密の笑い〆。
笑えることは心が自由であること。
これも、背骨のゆるみと直接関係します。
みなさんよくゆるみ、和気あいあいと帰っていかれました。

この流れは、
「禅密・瞑想の会」
定例会に引き継いでいきます。
6/23スタートです。

気功の基礎

6/6は築基功大会です。
6/20の活元大会と合わせて、
「気功の学校・基礎課」の位置付けになっています。

では、気功の基礎とは何でしょう?
改めて考えてみるといろんな案が出てくると思いますが、ゆるみが必要なことはだれもが認めることでしよう。

「松静」（しょうせい）という言葉が気功の世界でよく使われますが、これは、「放松」と「入静」をワンセットにして縮めた言葉で、簡単に言えば「体をゆるめ、心をゆるめる」という意味になります。

「心と体をゆるめてください」と言われても気功を体験したがないと、ほとんどの人はどうしていいのかとまどってしまうでしょう。ところが、気功を長くしている人は、それがなんとなく出来てしまいます。
その秘密は背骨のゆるみです。

背骨がゆるめば、心も体もゆるむし、心身がゆるめば、背骨がゆるみます。
さらに、背骨がゆるんで動くことで気が生じます。

築基功は、背骨をゆるめて動かす気功です。つまり、最もシンプルな形で、気功の基礎づくりをするための功法です。築基功大会では、背骨をていねいにゆるめていくことからはじめて、気を感覚し、深い瞑想状態を体験するところまでを一日で実現したいと思います。

ポイントは「気」そのもので動いていく感じです。
はじめての方は特にじっくり体験しましよう。

一方活元大会の方は、頭をゆるめ切ることがポイント。頭がゆるみきると、背骨からの動きが全自動でおこってきます。こちらは「てあて」とセットで、ただぽかんとしていれば、自然の働きがおこってくるので、より原始的と言えるかもしれません。

ともかく、二つをセットで体験されることをお勧めします。
どちらも、背骨をゆるめて、気の感覚で動いていくのですが、それぞれ特徴があって面白いです。

太極拳入門 第２回&ビデオ撮影会

2004.5.30　松村さんの太極拳入門、2回連続講座の第2回目。
午前中は太極拳入門のビデオ撮影会をしました。

ビデオの撮影とはいっても、相変わらず、いつものTシャツ姿の松村さん。
ビデオの中でもほどよく力が抜けています。

ビデオは2巻分撮影しました。
1巻目が、「上体をゆるめ　足腰で動く」。
ゆるめること、立つこと、重心移動による基本の動きです。
2巻目は、簡化24式を撮りました。

今回の2回連続講座の内容がほぼ1巻目と同じです。

ビデオでは、少し分りにくいのですが、
ひざの動きは要チェックです。
関節にとって無理な動きはしない。

膝は必ずつま先の方向に曲がります。
両足平行に立っていれば、膝の動きも平行。

「ねじる」と思うと、膝もねじってしまいがちだけれども、
膝の動きは平行。片膝をゆるめて前に出す。
すると、上半身が回転します。

ひとりひとり松村さんがチェックして回りました。

5/16撮影