太極拳入門 第２回&ビデオ撮影会

2004.5.30　松村さんの太極拳入門、2回連続講座の第2回目。
午前中は太極拳入門のビデオ撮影会をしました。

ビデオの撮影とはいっても、相変わらず、いつものTシャツ姿の松村さん。
ビデオの中でもほどよく力が抜けています。

ビデオは2巻分撮影しました。
1巻目が、「上体をゆるめ　足腰で動く」。
ゆるめること、立つこと、重心移動による基本の動きです。
2巻目は、簡化24式を撮りました。

今回の2回連続講座の内容がほぼ1巻目と同じです。

ビデオでは、少し分りにくいのですが、
ひざの動きは要チェックです。
関節にとって無理な動きはしない。

膝は必ずつま先の方向に曲がります。
両足平行に立っていれば、膝の動きも平行。

「ねじる」と思うと、膝もねじってしまいがちだけれども、
膝の動きは平行。片膝をゆるめて前に出す。
すると、上半身が回転します。

ひとりひとり松村さんがチェックして回りました。

5/16撮影