築基功大会

2004年6月6日　背骨をゆるめる禅密功・築基功大会

充実の一日でした。

午前中は、背骨の話、築基功立式をして、
骨盤の動きがぎこちない感じの方が比較的多かったので、
骨盤をゆるめるために、足首、手首の調整をして、
再度前後の動きにチャレンジ。

仮に、初めが100点満点の60点だとすると、
70点にアップしたような感覚でした。

こういうのをビデオに撮っておくと面白いだろうなと
いつも後から思います。

午後は、禅密功の根本原理から願望実現までの話を一気にして、
眠りのレッスン。
あっという間にスヤスヤと寝息が。

築基功大会の目的は、
背骨のゆるみと
気の共鳴。
集まった人たちや、場、宇宙自然と響きあっていく感覚が
大会として講座を開く場合の大きな目的です。
そして、その共鳴の主体は骨です。
骨の１つ１つがゆるんで、
ぶら下がったベルのようになることが重要なわけです。

背骨をゆるめる運動をいくつかして
最後に座姿から禅密瞑想に入りました。
15分ほどでしたが、すばらしい時間でした。

恒例により、禅密の笑い〆。
笑えることは心が自由であること。
これも、背骨のゆるみと直接関係します。
みなさんよくゆるみ、和気あいあいと帰っていかれました。

この流れは、
「禅密・瞑想の会」
定例会に引き継いでいきます。
6/23スタートです。