禅密・瞑想の会 スタート

2004.6.23（水）
禅密・瞑想の会
事務所での定例会が本日スタートしました。

この「瞑想の会」の目的は、瞑想を日常生活の基本ツールにしていくことです。
そして、瞑想の目的は「人天合一」の境地に至ること。
つまり、日常的に天地自然とつながりあった感覚を持って生活することを目指して、
この定例会は進んでいきます。

具体的な瞑想の方法は、主に「禅密功」のやり方を活用します。
特に禅密功だけに限定するわけではありませんが、
禅密功の瞑想システムはシンプルで深く、
初心者でも比較的簡単に深い境地に誘導しやすいので、積極的に使っていきます。

瞑想の会では、
背骨をゆるめる「築基功」、
陰陽の自然の原理を用いる「陰陽合気法」、
自利と利他のシンプルな瞑想法「禅密瞑想」、の
３つの功法を柱にしています。

今日は、はじめての方も多かったので
築基功をていねいに行ってから禅密瞑想をしました。
背骨がゆるむと、雑念の少ない状態で感覚が開かれるので、瞑想に好適です。

第2回は、7/7七夕です。
笹と短冊も用意して、
「夢を叶えるための瞑想」特集です。
お楽しみに。