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自ずから健康になる

明日から2日間は「健康の学校」。

氣道の長谷川淨潤さんを招き、
著書『東洋医学セルフケア365日』の内容にそって
健康法のエッセンスを学ぶ講座だ。


「健康の学校」は、
そこにいらした方が自ずから健康になり、
また、人を健康に導いていくようになる学校だ。

「自ずから健康になる」というのは、
「からだの自然に任せる」ということだ。
そして、
「自ずから健康になる」ことができれば、
他人の健康を導くことは自然とできてしまうことだ。

長谷川さんは、著書の冒頭で、

 「何かに頼るのではなく、
  自分の体や心の内側にある生命力(自然治癒力)に
  自然とまかせて生きていこう」

と、主張されている。
その上で、

 「多くの方が悩む心身の症状に対して
  最も効果の高い東洋医学のエッセンス
  と言える内容になったのではないか」

と、述べている。
ただ効果が高いだけではなく、簡単だということもポイントだ。
簡単だから自分ででき、自分でするからまた効果が持続しやすい。
そして、人に伝えていくこともできる。

この講座は値打ちの中身だ。
『東洋医学セルフケア365日』(ちくま文庫)も
手元に一冊あるとなかなか重宝する。

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