いのちの気功 その３

気功の目的は、
自然の息とひとつになること。

そのことを禅密功では、
「人天合一」と言います。

それは、特別な神秘体験ではなく、
身体感覚を磨き、
自然のリズムを感じ取れるような体に
なることを意味しています。

気功を深めていく、
ということは、
身体感覚を磨いていくことで、
そのために、色々な練習方法が
各派各様に生み出されてきたわけです。

だから、自分にピッタリの
やさしい方法を選んでいくと良いでしょう。

秋のテーマは、
この「感覚」のレベルアップです。

暑さが少しおちついてくると、
精神活動が盛んになり、
体は引き締まっていきます。

この絶妙なタイミングに
心と体をピカピカに磨いておくと、
心の重荷もさっと軽くなり、
体の調子もすごく変わってきます。

最もシンプルで確実な組み合わせとして
今回の「いのちの気功」講座では、
禅密功の瞑想　と
整体の穴追い
を選んでみました。

これより良い組み合わせがあれば
ぜひ試してみたいと思いますが
現在の私の知る限りでは、
この組み合わせを越えるものはまだありません。

そして、感覚が変わると
周りの世界が
音を立てて変化しだします。