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6時間目の予習

新刊『気功の学校』
6時間目のレッスンは「生活の中で」

Seikatunonakade


暮らしの中で
役立つ気功を紹介しています。

生活が豊かになると
24時間365日が豊かになります。

朝目が覚めてから、お布団に入ってぐっすり眠るところまで、
一日のリズムに合わせて楽しめるような構成にしてみました。

そうして、生活の一コマ一コマを
大切にし、ゆとりをもたせていくことと合わせて、
もうひとつの大切なポイントがあります。

それは、
気功を生活の中の一コマとして
日常のあたりまえの習慣にしていくことです。

気功が生活の一部になると、
生活全体が気功のように
楽でスムーズなものになっていくからです。

自分の生活リズムに合わせて
簡単なことを楽しく続けてみましょう。

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