日寺 ☆ 7/7(火)満月 17:00〜19:00
場所 ☆ 南松原町事務所(高槻市南松原町13-21) Map
講師 ☆ 天野泰司
参加費 ☆ 2000円
お申し込みください。E-mail
流れている心、満ちている心。
天空に想いを馳せ、
全体と響き合い、
自らが整う。
恒例の七夕の会、
心身を充分にゆるめて、
夢を叶えていきましょう。
前半は心の流れや変化を体感し、 (動 …気持ちよく動く)
後半はお願い事を短冊に書いて笹に結び、
心の満ち足りた状態を味わいます。 (静 …微笑みの瞑想)
願いが叶うためのポイントは、
天地自然の流れと一つになること。
そのために、
体をゆるめ、心をゆるしていきます。
新年にお願い事を書いた方は、ちょうどよい見直しの時期。
年内に叶って欲しい夢をお持ちの方、ぜひご参加ください。
夢は叶うのが自然です。
☆当日参加できない方は、
お願いごとを短冊に過去形で書いて
事務局へ送ってください。
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朝日カルチャーセンター京都・1日講座
*好評につき9月まで毎月開講!
7/12(日)13:00〜15:30
講師◇天野 泰司 (NPO法人気功協会運営責任者)
費用◇2,940円
夏の入り口は、デトックスの好機。
心も体もふわふわにゆるめて、のびのびと動き、
内からの排泄の働きを高め、心と体の大掃除をしましょう。
上手なお風呂の入り方や体の温め方も紹介します。
主なポイントは3つ。
(1)肝臓を元気にして、腸の動きをよくする。
(2)骨盤をゆるめて、呼吸を楽にする。
(3)汗などの皮膚からの排泄をスムーズにする。
イライラ、ムカムカなど、心の中のわだかまりもスッキリさせて
心身爽快になり、夏を快適にお過ごしください。
主催&会場 朝日カルチャーセンター・京都
tel.075-231-9693 fax.075-255-4784
申込は直接 朝日カルチャーセンター京都へ
以後の予定
8/9 13:00〜15:30 気功で解消！ 夏バテと夏の冷え
9/13 13:00〜15:30 気功で解消！ 頭痛と肩こり
参考テキスト『からだの自然が目を覚ます 気功入門』
『うごいてやすむ 幸福になる気功』(いずれも春秋社)
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比叡山・延暦寺会館に集合
(延暦寺会館Tel.077-578-0047)
JR坂本からケーブル、京都駅からバスなど 行き方詳細はこちらへ
11:00〜 受付(延暦寺会館・ロビー)
11:30〜 会議(延暦寺会館・樹林の間)
12:00 昼食(精進料理)
食後の気功と交流
13:30 延暦寺会館より出発
根本中堂参詣
無動寺明王堂、弁天堂など参詣
気持ちのよいところで気功
14:30 ★ケーブルやバスで下山する方は、
このあたりで解散
東海自然歩道、てんこ山、
瓜生山、白幽子巖居跡を経て
京都北白川へ歩いて下る
17:00頃 解散(北白川別当町バス停付近)
レトロな銭湯白川温泉スグソコ
申込み◇5/22までにE-mailを事務局へ
お食事の予約が必要ですので、必ず申し込んでください。
数名でしたら、28日ころまで追加申込OKです。お早めに!
参加費◇3000円(昼食代、席料、入山料を含む)
※参加費は当日受付で集めます
京都の鬼門を護る霊峰比叡山。
気功をしたり山歩きをしたりして、
からだの自然を再発見していきたいと思います。
会員以外の方や家族連れでの参加も歓迎！
遠方の方は宿坊に前泊されるとゆっくりお山を楽しめると思います。
各地からのご参加お待ちしています。
お誘い合わせてどうぞ。
先日、下見で歩いたようすを「スタッフダイアリー」にUPしました。よかったらどうぞ。
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劉漢文さん＆野口晴哉さん を偲ぶ 一日講座
*気功協会会員のみ
ゆるんでいる体と、ゆるしている心。
細かな技術や、やり方以前に脈々と流れている何か。
劉漢文さんが遺した禅密功、野口晴哉さんが遺した活元運動。
その２つに学びながら、体も心も自由自在に解き放っていきます。
初心者歓迎。初めての人と経験者との共学から大きな気が動きだします。
6/20(土)13:30 〜16:30
京都市生涯学習センター山科・和室
講師◇天野泰司
会費◇5000円(会員限定)
定員◇40名(申込要)
内容◇野口晴哉さんと劉漢文さんの目指したもの
ゆるむとゆるす
活元運動と禅密功
全生と人天合一 他
持ち物 タオル、てぬぐいなど汗を拭くもの
服装 楽な動きやすい服で、お着替えもできます
毎年恒例6/20の禅密＆活元の会。
今年は「教える」講座前日の土曜日にあたり、
「ゆるむとゆるす」のテーマで、両師が目指していた世界を照らしだし、
そこへと近づいていく企画になりました。
心も体も洗い流され、満たされるような一日にしていきましょう。
ご参加お待ちしています。(天野)
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朝日カルチャーセンター京都・1日講座
*好評につき9月まで毎月開かれます。
2009.6/14(日) 13：00～15：00
講師◇天野泰司
費用◇3,465円
湿度が高いところにエアコンの冷えも重なり、
関節の痛みを持つ方にはつらい梅雨の時期。
そんな時こそ体質を改善してみませんか。
肘・膝の緊張や痛みは、大脳・骨盤の緊張と直接結びついています。
その中心からゆるめていく、
直接痛む場所からゆるめていく、そして心をほどいていく。
この三つのことを合わせてやっていきます。
頭はポカン、骨盤はふんわり…、そんな体が目標！
心と体をゆるめる、ゆったりした気持ちよい動作、呼吸、マッサージをおぼえましょう。
「痛みの解消」には、家庭用の小さなアイロンで温める方法が簡単で有効。
ゆるめ、温め、てあてする。
自分で出来る心地よい方法をご紹介します。
各自でお持ちいただいた手拭い一枚を敷き、
服の上からアイロンをあてますので、化学繊維の服はお避けください。
*今回はいつもより定員を少なくし、おひとりずつの状態もみていきます。
*「女性の」とタイトルの付いている講座であっても男性も参加できます。
詳細をよくご覧になった上で朝日カルチャーセンター京都にお申し込みください。
参考テキスト『生まれて育ついのちの気功』(春秋社)
主催&会場 朝日カルチャーセンター・京都
tel.075-231-9693 fax.075-255-4784
申込は直接 朝日カルチャーセンター京都へ
以後の予定
7/12 13:00〜15:30 気功でデトックス！ 心と体の大掃除
8/9 13:00〜15:30 気功で解消！ 夏バテと夏の冷え
9/13 13:00〜15:30 気功で解消！ 頭痛と肩こり
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2009気功の学校・ステップアップの補講です。
春のてあてをていねいにします。
少人数なので、ひとりひとり体をみて、動きもチェックできます。
2009.3/7(土)13:30〜16:30
京都市生涯学習センター山科・和室
担任 天野泰司
受講料 2000円(ステップアップを休んだ方は無料)
対象 2009年度生
気功の学校エレメンタリー卒業生
申込は事務局まで。
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深く眠り
心地よく目覚める
朝日カルチャーセンター京都・1日講座
2009年
5月10日(日)13:00～15:00
「眠れない」ストレスから解放されてみませんか。
簡単な呼吸法や心地よい運動で心身をゆるめ、
ぐっすり深く眠れる体質に。
眠りが深くなると、
体の修復や改善が活発に進むので、
翌日に疲れを持ち越さない体質になります。
お肌の張りや艶も違ってくることでしょう。
ちょっとしたイライラや不安など、
心のセルフケアとしても役立ちます。
参考テキスト『うごいてやすむ 幸福になる気功』(春秋社)
主催&会場 朝日カルチャーセンター・京都
tel.075-231-9693 fax.075-255-4784
申込は直接 朝日カルチャーセンター京都へ
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朝日カルチャーセンター京都・1日講座
2009年
4月12日(日)13:00～15:00
近い将来、
元気なお子さんを
授かりたい方のためのセルフケア講座です。
不妊や不育でお悩みの方はもちろん、
生理痛や生理不順の改善や、
自然な妊娠出産のための心身の準備として
また、春の心身の調整としてご活用ください。
《内容》
体質を改善する
・足湯
・温湿布
・てあて
心の緊張をほぐす
・首まわし
・あくびの呼吸
子宮や卵巣の働きを自然にする
・手首のケア
・足首のケア
など、自分でできる、
やさしく心地よい方法を学びます。
ご夫婦での参加も歓迎。
参考テキスト『生まれて育つ いのちの気功』(春秋社)
主催&会場 朝日カルチャーセンター・京都
tel.075-231-9693 fax.075-255-4784
申込は直接 朝日カルチャーセンター京都へ
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2009.3/1&3/15(日)
エレメンタリーの次のステップ。
この講座で目指すのは、
心身の自然な変化、そして
「生活の豊かさ」です。
ほぼ満席。
一般の定員枠はありません。
ステップアップ再受講者は歓迎！
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2009気功の学校・エレメンタリーの補講です。
ふりこと円の動作を一人一人確認し、
春のてあてをします。
2009.2/14(土)13:30〜16:30
教室 京都市生涯学習センター山科・サークル活動室
担任 天野泰司
受講料 2000円を予定
対象 2009年度生
気功の学校エレメンタリー卒業生
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