4/16〜 瞑想入門

気功の神髄・劉漢文禅密功の世界　第4部

本質をやさしく
シンプルに！

瞑想は自然の働きとひとつになること。
動いたり、座ったり、眠ったり、笑ったり。
背骨の芯からゆるみ、自由自在な心と体に近づいていきます。


第1回　4月16日(日)　
第2回　5月21日(日)
第3回　6月18日(日)
10:30〜16:30

会費◇会員　3回15000円(各回5000円)
　　　一般　3回20000円(各回7000円)

会場◇京都市生涯学習センター山科・和室
講師◇天野泰司　NPO法人気功協会運営責任者
申込◇E-mailで。
定員◇30名(通し参加を優先)　定員(キャンセル待ち)

内容
・禅と密(智と性)
・動く瞑想
・座る瞑想
・眠る瞑想
・笑う瞑想
・瞑想と生活

瞑想の目的は、生活の幸福です。
心と体を自分で、より好ましい方向に着実に近づけていく方法を
一日ゆったりペースで学びます。
心が澄むようにして、サッと体が整い、生活が自在になります。
「てあて入門」と合わせての受講で、さらに学びが深まります。
本質はシンプルです。