2001.9.2 からだのお道具の使い方

好評の入門気功シリーズはどんどん参加者が増えてきて、
今回は約80名が次々と会場に集まりました。

講師の酒井啓子さんは
「今日は温泉やな！みんなでぬるま湯につかろうか」
と咄嗟に思ったとか。初めての人がほとんどなのに、
ところ狭しとみんなよく動きました。

誰にも代わってもらえないのは、
食べること、息をすること、動くこと、思いを巡らすこと。
日常の動きをもっと楽に、無理なく、自然に。
無理のない自然な座り方、立ち方、しゃがみ方、起き上がり方、
そこにはからだの使い方の原則があるのです。
気 持ちよく声を出したり、ゆったりと座って心をしずめたり、
盛り沢山な一日でした。

参加したみなさん「背中美人」してますか?(事務局)


大きく広がったり、縮んだり。
        正面まん中、ピンク色のシャツの
        小柄な女性が酒井啓子さん。