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おすすめの本 気功入門
天野 泰司: うごいてやすむ―幸福になる気功
気功と整体の神髄を、誰もがわかる言葉でやさしく解き明かした初めての本。「うごいてやすむ」という自然のリズムに気がつけば、みんな楽々健康になり、幸福になってしまいます。
天野泰司: からだの自然が目を覚ます気功入門
心も体も楽になる。読みながらふんわりゆるんでいく。あくび、ゆれ、笑いはみんな天然の気功。座る、立つ、眠る。この三つが最もシンプルな気功。 基本になる動作は、前後、左右、ねじりの三つ。これ以上ない深さとやさしさ。墨絵の挿絵もいい。
吉本武史 片山交右: この世はすべて催眠術―販売・説得・性格改善 会話しながら自然に催眠に入れてしまうNLP催眠法の極意
朱 剛: 気功生活のすすめ―禅密気功でストレスよ、さようなら
禅密功を通じて気功全般、瞑想法全般について、その原理と練習方法をやさしく解き明かした本。築基功、陰陽合気法、吐納気法、慧功の解説も。
鵜沼 宏樹: 症状を楽にする簡単気功レシピ
ガン、高血圧、便秘、うつ、五十肩、骨粗鬆症など58の症状別にすぐできる簡単気功を紹介。食養と合わせて、中国養生気功のエッセンスを集大成。著者自ら描いたイラストも分かりやすく、親しみを持って楽しく読める本。
甲野善紀: 古の武術を知れば動きが変わるカラダが変わる―NHK人間講座『古の武術に学ぶ』の甲野善紀・34の技をDVD120分収録!
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